yogamazzaのレッスンは、入会金不要で料金も都度払い。キャンセル料、登録料も0円です。だから、単発のご参加からOK。お子様やご自身の体調やご都合に合わせて、お気軽にご参加いただけます。
ヨガプログラム一覧
マタニティヨガ
妊娠中のマイナートラブルの予防をめざす
マタニティヨガはこんな方におすすめ
- ヨガ初心者歓迎
- 一部お子様連れOK
- 運動量 ★☆☆☆☆☆
- 対象:運動許可がおりた妊娠14週以上の妊婦さん
- 1レッスン¥2,000
産後はじめてヨガ
産前以上の体へ戻すためのファーストステージ
産後はじめてヨガはこんな方におすすめ
- ヨガ初心者歓迎
- 一部お子様連れOK
- 運動量 ★☆☆☆☆☆
- 対象:運動許可がおりた産後6週~6ヵ月までの方
- 2回コース¥3,500
産後のための骨盤底筋ヨガ
産後の体を内部から効果的に引き締め
産後のための骨盤底筋ヨガはこんな方におすすめ
- ヨガ初心者歓迎
- お子様連れOK
- 運動量 ★★☆☆☆☆
- 対象:運動許可がおりた産後6週~ ねんね期・ハイハイ期までのお子様連れの方
- 1レッスン¥1,700
産後ヨガ
本格的に産後の体を鍛えたい方におすすめ
産後ヨガはこんな方におすすめ
- ヨガ初心者歓迎
- お子様連れOK
- 運動量 ★★☆☆☆☆
- 対象:運動許可がおりた産後6週~ ハイハイ期までのお子様連れの方
- 1レッスン¥1,700
リラックスヨガ(産後6ヵ月~)
yogamazzaのベーシックヨガクラス
リラックスヨガはこんな方におすすめ
- ヨガ初心者歓迎
- お子様連れOK
- 運動量 ★★★☆☆☆
- 対象:どなたでもOK
- 1レッスン¥1,500
リセットヨガ(産後6ヵ月~)
スローフローヨガで心身をすっきりリセット
リセットヨガはこんな方におすすめ
- ヨガ初心者歓迎
- お子様連れOK
- 運動量 ★★★★☆☆
- 対象:適度な運動量が欲しい方、身体を動かしてスッキリさせたい方
- 1レッスン¥1,500
FRP(ファンクショナルローラーピラティス)(産後6ヵ月~)
身体の取り扱い説明書的なメゾット
FRP(ファンクショナルローラーピラティス)はこんな方におすすめ
- ピラティス初心者歓迎
- お子様連れOK
- 運動量 ★★★☆☆
- 対象:どなたでもOK
- 1レッスン¥2,000
- マットレンタル別途¥100
パワーヨガ入門(産後6ヵ月~)
【入門クラス】NY発祥のダイナミックでパワフルなヨガ
パワーヨガ入門はこんな方におすすめ
- お子様連れOK
- 運動量 ★★★★★☆
- 対象:産後6か月~ 経験者向け
- 1レッスン¥1,500
体幹フローヨガ(産後6ヵ月~)
体幹を鍛えたい方の為のハード系ヨガ
体幹フローヨガはこんな方におすすめ
- お子様連れOK
- 運動量 ★★★★★★
- 対象:産後6か月~ 経験者向け
- 1レッスン¥1,500
パワーヨガ(産後6ヵ月~)
【経験者向け】NY発祥のダイナミックでパワフルなヨガ
パワーヨガはこんな方におすすめ
- お子様連れOK
- 運動量 ★★★★★★
- 対象:産後6か月~ 経験者向け
- 1レッスン¥1,500