yogamazzaのレッスンは、入会金不要で料金も都度払い。キャンセル料、登録料も０円です。だから、単発のご参加からOK。お子様やご自身の体調やご都合に合わせて、お気軽にご参加いただけます。
ヨガプログラム一覧
マタニティヨガ
妊娠中のマイナートラブルの予防をめざす
マタニティヨガはこんな方におすすめ
- ヨガ初心者歓迎
- 一部お子様連れOK
- 運動量 ★☆☆☆☆☆
- 対象：運動許可がおりた妊娠14週以上の妊婦さん
- 1レッスン￥2,000
産後はじめてヨガ
産前以上の体へ戻すためのファーストステージ
産後はじめてヨガはこんな方におすすめ
- ヨガ初心者歓迎
- 一部お子様連れOK
- 運動量 ★☆☆☆☆☆
- 対象：運動許可がおりた産後6週～6ヵ月までの方
- 2回コース￥3,500
産後のための骨盤底筋ヨガ
産後の体を内部から効果的に引き締め
産後のための骨盤底筋ヨガはこんな方におすすめ
- ヨガ初心者歓迎
- お子様連れOK
- 運動量 ★★☆☆☆☆
- 対象：運動許可がおりた産後6週～ ねんね期・ハイハイ期までのお子様連れの方
- 1レッスン￥1,700
産後ヨガ
本格的に産後の体を鍛えたい方におすすめ
産後ヨガはこんな方におすすめ
- ヨガ初心者歓迎
- お子様連れOK
- 運動量 ★★☆☆☆☆
- 対象：運動許可がおりた産後6週～ ハイハイ期までのお子様連れの方
- 1レッスン￥1,700
リラックスヨガ（産後6ヵ月～）
yogamazzaのベーシックヨガクラス
リラックスヨガはこんな方におすすめ
- ヨガ初心者歓迎
- お子様連れOK
- 運動量 ★★★☆☆☆
- 対象：どなたでもOK
- 1レッスン￥1,500
リセットヨガ（産後6ヵ月～）
スローフローヨガで心身をすっきりリセット
リセットヨガはこんな方におすすめ
- ヨガ初心者歓迎
- お子様連れOK
- 運動量 ★★★★☆☆
- 対象：適度な運動量が欲しい方、身体を動かしてスッキリさせたい方
- 1レッスン￥1,500
FRP（ファンクショナルローラーピラティス）（産後6ヵ月～）
身体の取り扱い説明書的なメゾット
FRP（ファンクショナルローラーピラティス）はこんな方におすすめ
- ピラティス初心者歓迎
- お子様連れOK
- 運動量 ★★★☆☆
- 対象：どなたでもOK
- 1レッスン￥2,000
- マットレンタル別途￥100
パワーヨガ入門（産後6ヵ月～）
【入門クラス】NY発祥のダイナミックでパワフルなヨガ
パワーヨガ入門はこんな方におすすめ
- お子様連れOK
- 運動量 ★★★★★☆
- 対象：産後６か月～ 経験者向け
- 1レッスン￥1,500
体幹フローヨガ（産後6ヵ月～）
体幹を鍛えたい方の為のハード系ヨガ
体幹フローヨガはこんな方におすすめ
- お子様連れOK
- 運動量 ★★★★★★
- 対象：産後６か月～ 経験者向け
- 1レッスン￥1,500
パワーヨガ（産後6ヵ月～）
【経験者向け】NY発祥のダイナミックでパワフルなヨガ
パワーヨガはこんな方におすすめ
- お子様連れOK
- 運動量 ★★★★★★
- 対象：産後６か月～ 経験者向け
- 1レッスン￥1,500