渡辺 美彩乃主宰のyoga mazzaは西武池袋線石神井公園駅北口徒歩5分、
子育て中のママとプレママを中心とした女性の為のヨガ専門スタジオ。
各クラスお子様連れOK!

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【yogamazza】パワーヨガ入門

yogamazzaのパワーヨガ入門は、NY発祥のダイナミックでパワフルなヨガの入門クラスです。ゆっくりとしたヨガの動きが苦手な方、パワーヨガの基本の動きを正しく確実に習得したい方向きです。

パワーヨガ入門

パワーヨガ入門レッスン内容

パワーヨガはインドの伝統的なアシュタンガヨガを元にNYで発祥したヨガです。

太陽礼拝をベースに一呼吸一動作のダイナミックな動きが特徴的です。

新陳代謝向上・デトックス・脂肪燃焼効果の高いヨガになります。

パワーヨガに興味があるけれどなかなか勇気が出なかったという方、初めてのチャレンジにピッタリのクラスです。

ゆったりしたヨガの動きが苦手な方、パワーヨガの基本の動きを正しく確実に習得したい方向きです。

パワーヨガ入門はこんな方におすすめ

  • お子様連れOK
  • 運動量 ★★★★★☆
  • 対象:産後6か月~ 経験者向け
  • 1レッスン¥1,500

お客様の声

リラックスヨガよりも体を動かしたいけれど、いきなりパワーヨガには挑戦しづらいなと思った時にこのパワーヨガ入門を受けました。少しずつステップアップできるところが気に入っています。
(M.Nさま)

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