みなさん、こんにちは。yogamazzaです。
花粉も飛び始めて、気候もこれから変わっていく季節ですね。みなさん、体調管理はいかがですか？
さて、yogamazzaの3月リラックスヨガテーマは「骨盤調整」です。
今年もやってきました骨盤調整をしやすいこの季節♬
春がやってきました！
骨盤周辺の筋肉にアプローチしてじっくり動くリラックスヨガ。
呼吸と一緒に流れるように動く骨盤フローヨガも8日に開催。
それぞれお好みや気分でどうぞ＾＾
お待ちしております！
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yoga mazza ３月のヨガテーマ
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